Здоровье - Психотерапия - Реальность методы терапии: как достичь того, чего Вы хотите в жизни

kifir | Просмотров: 533



Возможно, вы слышали о реальности терапии, но не могут быть тесно знакомы с методами. Эта статья стремится вдаваться в подробности этой психотерапии, так что вы получите четкое представление о том, что это, и какова его область. Бывают времена в нашей жизни, когда есть что-то, что мы отчаянно искать или преследовать, но по маршруту мы следовать, чтобы достичь что-то появляется в заблуждение нас и взять нас дальше от нашей цели. В те моменты, бездонного отчаяния, мы часто задаемся вопросом, что пошло не так с нашими усилиями. Это где реальность терапия делает парадный вход. Эта терапия-психотерапевтический и психологический подход консультирования, которая стремится ответить на вопросы: "Что пошло не так с мои усилия?" и "почему оно не сработало так, как я ожидал?". Методы терапии помогают такие люди на сантиметр приблизиться к решению своих внутренних проблем, привлекая внимание к теме при непосредственной ситуаций и событий в своей жизни. Давайте познакомимся с этим уникальным подходом к психотерапии немного более тесно.

--- Каковы преимущества психотерапии

Что такое терапия реальностью?

Это способ психологической оценки, чтобы выяснить, что клиент/предмет действительно хочет в жизни. Как только это установлено, тогда советник фокусируется на том, что субъект сделал или какие действия он/она предприняла, чтобы приблизиться к его/ее достижимо. После этого консультант помогает субъекта/клиента, чтобы логически оценить действия предпринимает и поведенческие выкройка он/она в настоящее время экспонирования-это, вообще, принимать его/ее куда-нибудь ближе к его/ее достижимой или его/ее поступки и поведение, постепенно отдаляя его от его цели. Реальность упражнения, занятия и мероприятия разрабатываются таким образом, чтобы вести и синхронизировать эту цель-действие-поведение рутинную таким образом, что действия и поведение обусловлены, чтобы взять предмет ближе к своей цели. Методы и процедуры данной терапии были разработаны в 1965 году американский психиатр Уильям Глассер.

Реальность Методы Лечения: Этапы

Аспекты клиента мишенью терапии
Доктрина эта терапия опирается на четыре основных понятия - действие, поведение, контроль и концентрация на нынешней ситуации. Здесь действие относится к безответственным действиям, предпринятым тему из-за эмоционального стресса, который завершается с неспособностью субъекта, чтобы связаться с другим человеком на личном уровне. Иными словами, даже если человек способен на выживание, находится на свободе и занимает какую-то позицию власти (особенно в своей профессиональной и социальной сферах), он обязан чувствовать душевной боли, если он не чувствует себя любимым другими и не испытывать чувство принадлежности к кому-то. Здесь терапевт должен сыграть главную роль - что доверенным лицом и сострадательный союзника, который, показывая правильный курс действий для субъекта, не осуждает последнего за его прошлые действия.

Понятие поведения включает в себя два аспекта взаимодействия человека с окружающей его средой - мысли и эмоции. Мысли, вот, значит, что человек думает или воспринимает различные раздражители в своей личной, профессиональной или социальной среде. Эмоции, как вы относитесь к тому, что вы поняли об этих раздражителей. Когда эти чувства проявляются для других, чтобы видеть или определять, это называется поведением. Сейчас, пока что вы относитесь к определенной ситуации не может быть изменен, если вы считаете по-другому, это невозможно изменить негативное или деструктивное поведение, если только изменение в том, как человек думает и воспринимает его окружение. В реальности терапия, терапевт постоянно стремится предложить клиенту с учетом различных способов восприятия конкретной ситуации в более положительную сторону, так как для улучшения, благодетельное поведение.

Еще один аспект человеческой природы, что часто получает нас в беде, это врожденная потребность осуществлять контроль над их ближайшего окружения. Например, вы должны были знать или слышал от людей, которые перфекционисты неисправности или контроль-фрик micromanagers. Такие люди есть такая сильная потребность контролировать анимировать, а также неодушевленные предметы вокруг них, что они часто теряют себя навязчивыми идеями. Также, это нужно излишне контролировать каждый аспект жизни часто приводит таких людей искать убежища в антиобщественных или самокалечение деятельности в качестве таких ложное чувство контроля дает таким лицам иллюзия силы и власти. Реальность терапия нацелена на перенаправление такое искаженное понятие контроля в отношении таких целей, которые субъект взять под контроль свою собственную жизнь в более конструктивном ключе, не предаваясь деятельности, которые могут быть нежелательны для окружающей среды, а также самого себя.

Человек, стремящийся к этой терапии, кто имел проблемы с Все эти аспекты в прошлом, скорее всего, будете ощущать угрызения совести или чувство обиды по отношению к его/ее прошлые поступки и поведение. Следовательно, для лечение было успешным, терапевт должен подчеркнуть то, что забыл прошлые обиды и подчеркивают необходимость сосредоточиться на том, чтобы шаги, чтобы инициировать позитивные изменения в личности, поведении и мировоззрении в настоящее время. Положительные сосредоточиться на настоящем прокладывает путь для позитивного будущего.

Курс действий
Весь курс терапии включает в себя три направления действий. Первый шаг-это установить хорошие, комфортные отношения с предметом так, что последний чувствует себя комфортно делиться своими проблемами с психотерапевтом. Второй идет наблюдение и оценка текущего поведения и курсов субъектом действий, что последний предпринимает, чтобы решить его/ее проблемы. Далее идет самая важная часть - планирование будущей деятельности и формировать необходимое поведение, чтобы приблизиться к решению проблемы субъекта. Очень важно придерживаться планов, начертанному взаимного обсуждения и согласия терапевта и клиента. Если есть полная решимость проводить терапию, как и планировалось, нельзя ожидать от него.

Один уникальный аспект этой терапии заключается в том, что пока не повод для провала принято, нет оснований для взыскания или наказания либо. Если первый план провалится, терапевт и субъект должен придумать другой план действий - суть в том, чтобы просто продолжать пытаться, не сдаваться, до тех пор, пока терапевт заверил, что положительные результаты либо происходит, или рядом возможность. Реальность терапия работает на основе определенных базовых принципов. Во-первых, необходимо полностью сосредоточиться на настоящем, не втягивая в прошлом. Во-вторых, обсуждая симптомы, жалобы, оправдания и критика должна быть обескуражен любой ценой. После этого, посовещавшись следует поощрять, чтобы быть очень конкретным о его/ее цели и задачи. Крайне важно, чтобы консультант не поверхностная, проконсультировали, и первые должны побудить их сделать то же самое.

Я считаю, что этот краткий обзор помог вам получить представление о том, что подход и методы работы. Относительно недавний подход к терапии терапия виртуальной реальности. В этой технике жгуты компьютер и технологии виртуальной реальности для создания виртуальных виртуальной среде, реальная проблема для того, чтобы сделать предметы встретиться лицом к лицу со своими проблемами и принять их, а не убегать от них. Этот метод широко используется в сочетании с когнитивно-поведенческую терапию для лечения фобий, тревожности, зависимостей, и подобные психологические условия.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Реальность методы терапии: как достичь того, чего Вы хотите в жизни Реальность методы терапии: как достичь того, чего Вы хотите в жизни